减肥瓜——冬瓜

1冬瓜的营养价值和减肥功效低热量，零脂肪，能量密度极低冬瓜每100克热量仅为11千卡，富含水分，能量密度极低，所以即使吃1大..

切开的冬瓜可以放多久 切开的冬瓜可以放冰箱保存吗

我们都知道,冬瓜是很受欢迎的一种食物,它的做法多样,营养丰富,味道好,很多人都会喜欢吃冬瓜。那么切开的冬瓜可以放多久?冬瓜是..

超级简单，厨房小白都能做的“肉沫冬瓜”！

去过很多地方，吃过很多美食，始终还是最喜欢自己亲自动手。很多人会觉得自己不会做菜不懂做菜，没有潜质。其实，在生活中，你..

老中医曝光最适合夏天煲的汤，对抗暑气燥热就靠它们了！

潮人说天气燥热，这些养生汤你值得拥有！进入夏天，天气进入炙热的“烧烤”模式整个人越来越燥热出门五分钟，流汗两小时天气热..

最宜夏季食用的蔬菜 防暑清热之冬瓜

冬瓜在新鲜蔬菜中属于维生素C含量高，含钠量低，不含脂肪的清淡性食物。冬瓜味甘、性寒，具有清热祛暑、利水消肿、解毒减肥的..

告诉你一个炒冬瓜的技巧，只需加一物，入味又好吃，家人都抢着吃

番茄是一样好东西，用它天然的酸甜炖出浓郁的汤汁，不用其他调味料就非常好吃。如果搭配其他食材，减少盐和味精的摄放量也是非..